Themenseite Agnes Wieczorek | Sierks Media https://sierks.media Special-Interest-Medien Sat, 27 Sep 2025 12:58:08 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://sierks.media/wp-content/uploads/2024/07/cropped-logosocial-32x32.jpg Themenseite Agnes Wieczorek | Sierks Media https://sierks.media 32 32 Pressemeldung für David Lloyd Meridian https://sierks.media/news/2025/pressemeldung-fuer-david-lloyd-meridian/15195 Fri, 26 Sep 2025 21:53:17 +0000 https://sierks.media/?p=15195 Kurz vermeldet: Der Herbst ist da und mit ihm kehrt der Alltag zurück. Nach einem entspannten Sommer finden viele nur schwer in einen geregelten Rhythmus zurück. Eine bewährte Hilfe dabei, sind Routinen – also feste Gewohnheiten, die Struktur geben und Körper wie Geist zugutekommen. Agnes Wieczorek, freiberufliche Fitness-Coachin und Spirit-Trainerin bei den David Lloyd Meridian

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Der Herbst ist da und mit ihm kehrt der Alltag zurück. Nach einem entspannten Sommer finden viele nur schwer in einen geregelten Rhythmus zurück.

Eine bewährte Hilfe dabei, sind Routinen – also feste Gewohnheiten, die Struktur geben und Körper wie Geist zugutekommen.

Agnes Wieczorek, freiberufliche Fitness-Coachin und Spirit-Trainerin bei den David Lloyd Meridian Spa & Fitness Clubs, erklärt in der Pressemeldung, wie der Mobility-Flow für jeden Tag funktioniert.

Sie können die Pressemitteilung unter diesem Link lesen: pr-agent.media/pressemeldungen/2025/kraft-der-routine-nach-der-sommerpause-stark-in-den-herbst-starten/41071.

Dort gibt es viele Tipps und umfangreiches Bildmaterial für Übungen zu Hause und im Büro.

Sierks Media / © Foto: David Lloyd Meridian Spa & Fitness

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